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香煎牛仔骨

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瑗瑗baby

牛仔骨，骨中带肉，乍一看以为吃没什么，可尝试了是要把骨头也一起肯下去的说，骨头边缘的肉嫩而鲜美，这是多啃也嫌少的啊，中午做了三份牛排，觉得最好吃就是这个了
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
牛仔骨 1条
、
沙茶酱 10g
、
烧汁酱 10g
、
盐 3g
、
黑椒 5g
、
黄油 5g
、
西兰花 适量
、
胡萝卜 适量
、
土豆 适量
、
培根蔬菜卷 3卷
、
杏鲍菇 适量
、
黄瓜 适量
、
柠檬汁 几滴
、
生粉 5g
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-09

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