香煎银鳕鱼
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银鳕鱼营养丰富，刺少，小孩喜欢吃
食材清单
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葡萄酒 黑胡椒 柠檬椒盐
烹饪步骤
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步骤1/2
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腌制，葡萄酒，孜然粉 椒盐 一个蛋黄
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最后一步
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腌制2个小时侯后，加橄榄油煎，先煎一面，结痂后再翻面煎，中间不要捉急翻面，几分钟后很快就会煎熟，成品没拍，小孩等不及，吃了，吃之前可以再滴几滴柠檬，口味更好点
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-16
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