迷迭香香煎鳕鱼
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步骤1/6
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鳕鱼洗净沥干（或用厨房用纸吸干水分），鳕鱼若是从冷冻箱中取出要提前解冻哦！
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步骤2/6
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均匀抹上盐，柠檬汁和胡椒粉腌制半小时
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步骤3/6
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平底锅倒入橄榄油，开中小火
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步骤4/6
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放入鳕鱼块煎至两面稍黄，中途再撒入少许柠檬汁
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步骤5/6
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最后撒入迷迭香末
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最后一步
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出锅！鳕鱼肉质鲜嫩少刺，营养价值高，特别适合孩子老人食用，这么简单易做，你还不赶快试试！？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-16
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