蜜豆酸奶
酸奶能调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃刺激肠胃蠕动。减少便秘的发生且能消除口臭，防止腹胀，腹痛。
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步骤1/8
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准备所有材料工具 我用的酸奶机 电饭煲面包机都可以做酸奶
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步骤2/8
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容器用热水烫一下消毒 晾干备用
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步骤3/8
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先倒入少量酸奶 把川秀菌粉倒入牛奶中搅拌均匀
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步骤4/8
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然后倒入剩余的牛奶搅拌均匀
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步骤5/8
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把容器盖上盖子放到酸奶机内插电坐等6-8小时即可
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步骤6/8
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刚做好的酸奶像豆腐脑一样 放到冰箱冷藏几个小时就会特别凝固 口感最好 我加了自己做的蜜豆 特别好吃
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步骤7/8
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看一下是不是特别浓稠，忘记说白糖了 倒满牛奶后加糖搅拌均匀 也可以不放糖 等酸奶好了在用糖 蜂蜜 水果 蜜豆 麦片等调味
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最后一步
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常喝酸奶好处多多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-16
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