5分钟快手营养早餐
大大姥姥昨天给大大烤的喜饼，怕太干，早晨做饭想起这一招，又快又有营养，鸡蛋，芝麻和虾皮的高钙，各种营养集一身！快做起来吧！
-
步骤1/5
点击查看大图
饼或馒头切片
-
步骤2/5
点击查看大图
2个鸡蛋打散，➕虾皮，芝麻，少许盐搅拌均匀
-
步骤3/5
点击查看大图
将蛋液倒入宽底平底一点的碗中，以便能将饼片沾上鸡蛋液
-
步骤4/5
点击查看大图
不粘锅中少许油，油热后转中小火，饼片沾上鸡蛋液放入锅中煎，如果蛋液沾不住芝麻和虾皮，可以在表面鸡蛋没熟时洒上少许芝麻
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦！配上一碗粥，是不是超营养，又简单呢？
煎的时候如果怕沾不上芝麻，可以在煎的时候在没有熟的鸡蛋上洒上芝麻和虾皮，不要加太多，虾皮可能会咸，如果不咸，可以多洒一点！也可以加些火腿片在表面一起沾鸡蛋煎，更棒哦！不过如果给宝宝吃，就不要用添加剂多多的火腿片啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-17
快手营养早餐的其他做法
-
香葱蛋奶煎饼❗️营养丰富又香又软❤️十分钟快手早餐❗️
-
快手营养早餐！番茄鸡蛋剪刀面
-
#一学就会快手菜#一份营养又美味快手早餐
-
快手营养早餐#旅行中的美味#
-
滑蛋豆腐甜虾三明治，营养早餐快手做#秋天怎么吃#
-
快手早餐—营养青菜饭
快手营养早餐的相关分类
快手营养早餐的相关推荐
-
煎鸡蛋火腿肠三明治
173819人看过 -
#夏日撩人滋味# 5分钟早餐～蛋炒饭
160171人看过 -
5分钟懒人蛋炒饭
37933人看过 -
五分钟早餐#急进早餐#
41044人看过 -
【视频】黑芝麻米糕～5分钟快手早餐
75166人看过 -
自制凉虾
598726人看过 -
五分钟早餐
20309人看过 -
五分钟快手早餐
14528人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉虾
768098人看过 -
#加油 克罗地亚#滑蛋三明治，5分钟早餐！
198383人看过 -
5分钟快手早餐
26831人看过 -
凉虾
555646人看过
