火龙果冰沙
火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内（黑色芝麻之种子）更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素（尤以红肉为最），花、茎及嫩芽更有如其近亲（芦荟）之各种功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备结好的冰块；
-
步骤2/6
点击查看大图
准备好火龙果；
-
步骤3/6
点击查看大图
把冰块和火龙果一起投入破壁机；
-
步骤4/6
点击查看大图
选择冰沙模式并启动；
-
步骤5/6
点击查看大图
开打咯！
-
最后一步
点击查看大图
冰沙出来了~绵绵的，非常棒
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-19
火龙果冰沙的其他做法
火龙果冰沙的相关分类
火龙果冰沙的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#绿豆汤
172027人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12440290人看过 -
补钙鲜嫩虾糕 宝宝辅食微课堂
3668223人看过 -
饺子（自制饺子皮）
615669人看过 -
韩国炸粉鸡翅
21764人看过 -
油焖竹笋
704072人看过 -
蜜汁琵琶腿｜红烧鸡腿｜米饭不够吃系列｜超级详细
3123713人看过 -
#中秋节还可以这么过# 竹笋红烧肉
182915人看过 -
自制卤味
179337人看过 -
油炸粉蛋薄荷花
146855人看过 -
竹笋炒腊肉
5835733人看过 -
冰镇卤凤爪
152126人看过
