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平菇炒木耳

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子言厨房

平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外，对预防癌症、调节妇女更年期综合征、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
平菇 100g
、
木耳 50g
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
五花肉 50g
、
白菜梗 30g
、
大葱 10g
、
姜 10g
、
蒜子 10g
、
生抽 5g
、
鸡粉 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-07-21

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