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牛油果低温鸡胸色拉

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盛夏，你的身体是否烦躁不安？你的食欲是否有所减退？ 夏天就是要 [轻食]: 简单+适量+健康+均衡！告别油腻，吃得精，吃得少，给肠胃减负，还能秀出你的好身材！ 版权声明：图片&文字版权归属原作者 Shiki， 经作者授权@宜家家居 使用
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
生菜 100g
、
牛油果 1颗
、
柠檬 两片
、
小番茄 数颗
、
橄榄油 50ml
、
苹果醋 15ml
、
蜂蜜 15ml
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉是低脂高蛋白的肉类，且易被人体吸收，快速补充人体所需。非常适合需要控制热量摄入的人或健身爱好者。 另外，鸡胸肉肉质细嫩，如果烹饪时温度和时间控制不好，容易过老或柴，难以下咽，因此想要品尝滋味鲜美的鸡胸肉，做成色拉最适合不过了~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-22

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