蔬菜色拉 （减肥代餐）
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10~30分钟
| 切墩(初级)
阿根廷红虾
4只
、 、 、
蔬菜粒
适量
、
结球生菜
适量
、
色拉汁（凯撒、芝麻、日式）
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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准备以上材料：大虾（煮熟）、鸡蛋（煮熟）、什锦蔬菜粒（煮熟）、番茄切块、生菜切碎或者手撕、三款不同口味的色拉汁，我喜欢每个口味都放一些，味道棒极了！
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步骤2/3
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摆盘：生菜铺在最底层 ，依次放上番茄，什锦蔬菜，切成小块的虾肉，鸡蛋装饰在最上层，美美的浇汁收尾！
-
最后一步
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低卡路里的减肥美食！两人食正好！
小贴士
甜甜的虾肉健康又美味 最后挤了半个橙子汁淋在色拉上 提升口感 酸甜可口！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-22
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