【多效龙须水】
在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
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步骤1/7
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将玉米须挑捡一下，剪去发黑的部分。
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步骤2/7
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用清水浸泡冲洗一下捞起。
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步骤3/7
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放入九阳IH电饭煲内加入适量的清水。
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步骤4/7
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选择蒸煮功能20分钟即可。
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步骤5/7
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喜甜者可加冰糖。我没加糖当茶饮。
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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成品
玉米须有发黑的地方用剪刀剪掉，清水轻轻浸泡冲洗一下便好，煲煮15-20分钟即可。 代茶饮，可以消暑清热。常饮有减肥作用，对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。反之者则要少饮。
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发布于 2016-07-23
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