凉拌有机菜花
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炎炎夏日，一道美味的凉拌有机菜花可以为我们带来清凉与健康。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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半棵有机菜花切块后洗净。
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步骤2/3
把有机菜花放入开水中焯一下，菜茎变色后即可捞出。
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最后一步
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焯过的有机菜花过凉水冷却后加入适量的味达美、醋和香油调拌均匀即可。
小贴士
有机菜花入热水焯的时长要适当(一分钟左右即可)，菜茎变颜色之后就可以捞出来了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-23
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