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除湿养颜红豆薏米百合大枣水的做法

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除湿养颜红豆薏米百合大枣水

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夏季连续下雨盆地湿气加重久坐更是明显除湿是必须的

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30–60分钟 | 切墩(初级)

赤小豆适量

、

薏苡仁适量

、

百合适量

、

大枣适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
将所有食材用清水洗净后加清水泡4小时
最后一步点击查看大图
开火上锅大火煮开后调中小火继续煮至赤小豆开花状关火去湿主要是喝煮的水余下的食材可以作为早餐加了大枣会有枣子的淡淡甜味

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-24

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