醋泡黑豆
醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语，并与琼珍灵芝，铁皮石斛并成为养生三宝。醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效，不过肠胃不好的人不宜食用。
-
步骤1/5
将黑豆洗净，晾干
-
步骤2/5
点击查看大图
晾干的黑豆放到锅里中小火炒，大约五分钟左右能闻到香味，听到啪啪的声音，到黑豆爆开，再炒五分钟左右。
-
步骤3/5
点击查看大图
将炒完的黑豆放到容器里晾凉
-
步骤4/5
点击查看大图
待黑豆晾凉后可以加入米醋，米醋和黑豆大约2:1的比例。
-
最后一步
将罐子密封放到冰箱里，大约10天就可以食用了，吃的时候可以拌些蜂蜜。
醋泡黑豆一次不用多吃，三四颗就行，不过要坚持服用才有效果～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-28
醋泡黑豆的其他做法
醋泡黑豆的相关分类
醋泡黑豆的相关推荐
-
醋泡黑豆的最正确做法
250451人看过 -
酱黑豆
29376人看过 -
炒黑豆
454856人看过 -
养生醋泡黑豆
173883人看过 -
养生零食～当归蜜黑豆
11563人看过 -
醋泡黑豆
23160人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5917885人看过 -
醋泡黑豆
46530人看过 -
补肾滋养粥
210366人看过 -
炒黑豆
354168人看过 -
醋泡黑豆
11726人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10920260人看过
