滋润一夏:红枣莲子百合银耳糖水
炎炎夏日来一碗糖水滋润一夏吧!红枣莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
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步骤1/6
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准备好材料
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步骤2/6
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将银耳用温水泡发
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步骤3/6
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将银耳撕成小块,把蒂剪去。
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步骤4/6
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先把水烧开,再把所有材料放入锅中煮30分钟。
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步骤5/6
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装起来可以喝糖水啦!
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最后一步
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放进冰箱冰冻一下更好喝!
1.煮之前把材料都浸泡,煮的时间就会比较短。 2.我家里人比较多所以上面的材料是六人份的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-28
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