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滋润一夏：红枣莲子百合银耳糖水

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饭小胖子

　　炎炎夏日来一碗糖水滋润一夏吧！红枣莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
红枣 8个
、
银耳 2朵
、
莲子 小半碗
、
百合 小半碗
、
冰片糖 两片
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1.煮之前把材料都浸泡，煮的时间就会比较短。 2.我家里人比较多所以上面的材料是六人份的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-28

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