泡菜炒银鱼
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,并且银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪的特点,一般用来炒个蛋或者炖个蛋吃,but本宝宝夏天就想吃点酸酸辣辣的,那么就加上我喜欢的泡菜一起炒炒吧。小小的炒一份盖在饭上,别提多下饭了呢!
-
步骤1/9
点击查看大图
银鱼干提前20分钟温水泡发
-
步骤2/9
点击查看大图
胡萝卜切丝
-
步骤3/9
点击查看大图
泡菜切丝
-
步骤4/9
点击查看大图
香菜切段
-
步骤5/9
点击查看大图
热锅加入两汤匙油先炒胡萝卜
-
步骤6/9
点击查看大图
然后加入沥干水的银鱼继续翻炒几下
-
步骤7/9
点击查看大图
接着加入泡菜丝翻炒出香味
-
步骤8/9
点击查看大图
然后倒入适量泡菜汁调味
-
最后一步
点击查看大图
加入香菜后关火拌匀即可
这是1~2个人的量,人多记得翻倍做哟,配粥下酒都是极好的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-31
泡菜炒银鱼的其他做法
泡菜炒银鱼的相关分类
泡菜炒银鱼的相关推荐
-
炝炒空心菜
10526475人看过 -
凉拌茄子(减脂餐)
192337人看过 -
红豆芋圆
370040人看过 -
特色蒸茄子
410066人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
237750人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#【清蒸金针菇】 健康蒸菜
185354人看过 -
鸡蛋早餐饼
29421人看过 -
凉拌腐竹
4027643人看过 -
香菇汤
25204人看过 -
鸡蛋早餐饼
11935人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
5039887人看过 -
#助力高考营养餐#咸鸭蛋炒辣椒
196543人看过