长劲营养汤-西红柿土豆炖牛尾
活抖抖的牛尾比牛肉更细嫩 香浓 大人小孩吃都健康营养 高蛋白低脂肪也是健身增肌的好食材
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步骤1/6
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原料合影 全部洗净切块
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步骤2/6
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西红柿先下油煸出汁水
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步骤3/6
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同时另起一锅 加葱姜料酒 牛尾焯水
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步骤4/6
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焯过水的牛尾下锅 与番茄混合煸炒一番
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步骤5/6
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加水大火烧开后 加入土豆 开始慢火炖煮至少2小时
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最后一步
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最终 一碗香浓营养汤成型 吃不完留着第二天下一碗面条 更完美！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-02
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