芡实薏米银耳羹
薏米芡实都是好东西，芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。煮出来象卖相如粒粒红珊瑚珠，又象小小的红灯笼，加上补血养颜的枸杞、银耳，即养脾,又养颜哈~~~
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好材料。
-
步骤2/6
点击查看大图
银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵
-
步骤3/6
点击查看大图
芡实、薏仁泡水1小时以上洗干净。
-
步骤4/6
点击查看大图
洗干净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮1.5到两小时。
-
步骤5/6
点击查看大图
关火前10分钟加入适量冰糖。
-
最后一步
点击查看大图
枸杞入锅关火焖一下即可。
不容易煮烂的食材，提前浸泡可缩短炖煮时间。
孕妇和在生理周期慎吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-08
芡实薏米银耳羹的其他做法
芡实薏米银耳羹的相关分类
芡实薏米银耳羹的相关推荐
-
【美容瘦身降火】绿豆薏仁汤
940256人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 蒜蓉炒水瓜
1744796人看过 -
#舌尖上的端午#手抓羊肉饭～一次干三碗～
177864人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋炒包菜
167775人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 腊肠炒包菜
173170人看过 -
平菇水瓜瘦肉汤
32749人看过 -
#初春润燥正当时#金针菇炒肉丝
758703人看过 -
水瓜炒虾仁#夏日开胃餐#
98711人看过 -
花生酱拌面藕瓜
25775人看过 -
清炒水瓜
55871人看过 -
蒜蓉炒水瓜
35759人看过 -
清炒芥菜
187772人看过
