百里香煎鸡胸肉 配西兰花
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减肥吃鸡胸肉是极好的！煎鸡胸肉保持鲜嫩的秘诀就是——盖住盖子煎。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1、鸡肉买的时候让卖家片成两片薄的，容易煎熟。太厚的话，里面熟了外面就老了。2、平底锅热锅，加入橄榄油3、鸡胸肉用一点盐抹一下，洒上百里香碎，入锅盖盖子，中火煎。4、半分钟后翻面，再半分钟后，出锅装盘即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-11
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