【不知道起什么名字】的空气炸锅豆腐鸡胸肉土豆饭
浏览 3.3万 · 收藏 169                     
                将做法保存到手机
        
                豆果抽了两次这是写的第三次了心好累…… 这是根据豆腐鸡胸丸发明的 名字起的很朴素 因为减脂经常拿土豆当主食 所以虽然没有米还是当成饭起名了 带着焦焦的葱香味 简单但也不简单~
            食材清单
            加入采购清单
        
                    
                        
            烹饪步骤
            
                    
        - 
                                                步骤1/3
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        准备好胡萝卜丁豆腐块葱花 【小秘诀一】豆腐拿手撕 这样口感比较好 有老豆腐的感觉 
- 
                                                步骤2/3
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        土豆块 鸡胸肉块煮好 和胡萝卜豆腐加入盐黑白胡椒放到空气炸锅里 【小秘诀二】最好用铁盘 因为空气炸锅温度比较高 因为我的铁盘太丑了 就没有拍 
- 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        【小秘诀三】拿出来翻一下搅拌一下 要不炸出来会上面焦下面生 【小秘诀四】敲小黑板! 把葱花撒在最上面 再炸五分钟 放太早会完全炸糊 这时候炸出来会带着焦焦的葱香味~ 这是这个饭提味的重点不是做糊了哦~ 【小秘诀五】喜欢方便面里脱水胡萝卜有嚼劲的口感放炸锅里的时候把胡萝卜放在上面多炸几分钟 盛盘 ~ 
小贴士
                                
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-14
换个做法
        
            豆腐鸡胸肉土豆饭的其他做法
豆腐鸡胸肉土豆饭的相关分类
豆腐鸡胸肉土豆饭的相关推荐
- 
                  
                     胭脂藕片#“宴”遇灵山,拈花品素#182140人看过
- 
                  
                     【生酮饮食·真酮】0失败酥炸五花肉188879人看过
- 
                  
                     全网都在抄的方子|照烧鸡腿122061人看过
- 
                  
                     莲藕花生汤188772人看过
- 
                  
                     #快手菜#十分钟搞定清爽可口,芳香鲜美下饭菜--【白灼芦笋】12296869人看过
- 
                  
                     #流感季饮食攻略#牛肉丸萝卜丝汤178012人看过
- 
                  
                     莲藕炒肉23721人看过
- 
                  
                     #餐桌上的春日限定#红烧肥肠钵(附肥肠清洗方法)1263713人看过
- 
                  
                     丝瓜鲜虾饼【宝宝辅食】194884人看过
- 
                  
                     空气炸锅-烤土豆23018人看过
- 
                  
                     #红梅黄酒料酒家宴争霸赛#辣炒猪蹄191229人看过
- 
                  
                     云南山珍-清炒笋片202367人看过
 
     
 
             
             
               
             
             
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                                 
                                