养颜～红豆薏米汤水
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薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。老红糖温补、补血益气，非常适合女性食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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红豆薏米和红枣清洗干净
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步骤3/5
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1500ml的水，红小豆比较吸水，投入一块老红糖，选择煮粥键2个小时慢炖。
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步骤4/5
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两个小时后一晚补气养血的红豆薏米汤水就好了
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最后一步
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非常适合夏季食用的祛湿消肿汤水
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-14
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