宝宝营养海鲜粥
沙虫，其名不美貌不雅，但其营养、味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品，因而素有“海滩香肠”的美誉。沙虫肉质脆嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分，特别是味道，还胜过海参、鱼翅。黑芝麻夹心鱼丝比较方便，一举两得，芝麻和虾含钙量由高，宝宝胃口大增
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步骤1/6
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沙虫剪开清洗干净沙泥，皮皮虾可用其他虾或者干虾仁/虾皮替代(因为家里刚好只买了有皮皮虾)所以见谅啦，哈哈
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步骤2/6
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枸杞泡水后放入切碎后的虾仁和碎沙虫
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步骤3/6
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黑芝麻夹心鱼丝
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步骤4/6
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因为宝宝吃，所以鱼丝要减成小段
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步骤5/6
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姜丝和其他食材一起加入米中
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最后一步
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铛铛铛~\(≧▽≦)/~营养美味的宝宝粥就可以吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-15
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