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鹰嘴豆泥

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格丽思小厨房

鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。 鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠，预防皮肤病和防治胆病。
食材清单 加入采购清单
" target="_blank" style="color: #488040"> 鹰嘴豆 两杯
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 花生酱 2-3勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 花生油 2-3勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 柠檬汁 2-3勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 蒜 2瓣
、
孜然粉 半勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 黑胡椒粉 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 水 三大勺
、
红辣椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-08-16

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