凉拌圆白菜
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15克
2克
6克
169
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
圆白菜手撕好,大小块适宜即可
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步骤2/4
洗干净,焯水三分钟(喜欢吃脆一点的,就过一下冷水)
-
步骤3/4
味极鲜两汤匙,醋一汤匙,盐适量,辣椒油适量,麻椒油适量
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最后一步
拌好即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-17
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