经期养生糊
浏览 7.3万 · 收藏 437
将做法保存到手机
经期应注意补充营养
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
这是我自己用的份量，一人喝
-
步骤2/4
点击查看大图
先将小米、莲子中慢火煮开后加入红枣糊，加入红糖煮化。图中我已经把红枣切粒用果蔬机打碎加入了。
-
步骤3/4
点击查看大图
熄火后，全部倒入果蔬机打成糊，要把小米、莲子打碎。
-
最后一步
点击查看大图
完成了，口感很好。
小贴士
早上胃消化功能较弱，我把食材煮好用果蔬机打成糊。口感也相当好。像芝麻糊一样。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
换个做法
经期养生糊的其他做法
经期养生糊的相关分类
经期养生糊的相关推荐
-
暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤
424304人看过 -
#我们约饭吧#鲍鱼排骨炖土豆
1951064人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73883638人看过 -
春笋荠菜炒年糕
40304人看过 -
狮子头 红烧
784322人看过 -
爆炒猪肚
585100人看过 -
三汁鸡翅焖锅
61524人看过 -
芹菜炒香干#父亲节，给老爸做道菜#
1576063人看过 -
白汁意面#精品菜谱挑战赛#
301951人看过 -
#年夜饭菜谱#炒五香带壳花生
148227人看过 -
#我们约饭吧#黄豆烧排骨
127797人看过 -
经期快乐水
374171人看过
