减肥餐 青椒炒鸡胸肉
浏览 17.1万 · 收藏 2529 · 学做 8
将做法保存到手机
减肥必吃鸡胸肉，怎样把鸡胸肉做的好吃才是真理，目标100斤，加油！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
把鸡胸肉和青椒切成丝
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡胸肉加入少许酱油和胡椒粉腌制2分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅倒入少许橄榄油，把鸡肉炒熟后盛出备用
-
步骤4/5
点击查看大图
橄榄油烧热后放入蒜末爆香，再倒入青椒丝翻炒
-
最后一步
点击查看大图
青椒大概炒个两分钟后放入鸡肉继续翻炒，最后加少许盐和鸡精调味即可
小贴士
千万不要放太多盐，一是不利于减肥，二是减肥期间不吃主食的MM空嘴吃会很咸
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
换个做法
青椒炒鸡胸肉的其他做法
青椒炒鸡胸肉的相关分类
青椒炒鸡胸肉的相关推荐
-
鸡胸肉版三杯鸡 减肥也能吃
241294人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32741561人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35457094人看过 -
私房盐水虾
12042360人看过 -
清蒸鱼
2931498人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉秋葵
1494286人看过 -
蒜蓉啤酒小龙虾
12029415人看过 -
辣子鸡丁
31041765人看过 -
水煮虾
1031214人看过 -
虎皮青椒
29416117人看过 -
滋补益气的老母鸡汤
2722652人看过 -
史上最好吃的虎皮青椒，超下饭，专治没胃口
1802273人看过
