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秋葵炒蛋

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童尐果

秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助，目前已成为人们的营养保健蔬菜，风靡全球。我特别喜欢它那脆嫩多汁、滑润不腻的口感，秋葵炒蛋，好吃的不要不要的。
“营养是健康的起点”
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10分左右   |   切墩(初级)
秋葵 10颗
、
鸡蛋 2个
、
玉米油 适量
、
香油 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

秋葵炒之前焯过水，不用担心轻微翻炒会炒不熟。 快速的翻炒，让蛋和秋葵保持嫩嫩的口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-18

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