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美味蔬菜卷的做法

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美味蔬菜卷

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这是我的减肥大餐，可以放心的吃饱。今天的晚餐就是这个！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

红萝卜半根

、

大葱一根

、

黄瓜两根

、

青笋半根

、

鸡蛋两个

、

绿豆芽 200g

、

薄豆腐皮 2张

、

黄豆酱少量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备各种蔬菜
步骤2/8 点击查看大图
两张豆腐皮切成如图小方块
步骤3/8 点击查看大图
将豆芽煮熟约五分钟
步骤4/8 点击查看大图
将豆腐皮煮五分钟，然后将开水倒掉，加凉水过一下，防止豆皮干裂
步骤5/8 点击查看大图
菜都切成豆腐皮长度，削皮，鸡蛋搅匀滴两滴醋，可以去腥
步骤6/8 点击查看大图
菜都切丝，黄瓜不要切太细
步骤7/8 点击查看大图
每样都放一点，卷起来
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成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-19

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