宝宝辅食--芦笋烧鲜菌、香煎银鳕鱼配杂粮饭
-
步骤1/6
点击查看大图
芦笋去皮、去茎，滚刀切条；鲜菌去根；蒜切片。
-
步骤2/6
点击查看大图
银鳕鱼去鳞、洗净，备黄油、黑胡椒。
-
步骤3/6
点击查看大图
芦笋焯水30秒（水里加盐、少量食用油）；鲜菌焯水1分钟。
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅冷油，依次放入焯过水的芦笋、鲜菌，翻炒片刻，如少量盐、鸡粉调味，放蒜片翻炒均匀即可出锅。
-
步骤5/6
点击查看大图
平底锅放适量黄油，化开后中小火将银鳕鱼两面煎至金黄，有鱼皮的那一面也略煎一下，出锅前加少量黑胡椒调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
一顿宝宝午餐就OK啦！我家baby爱吃米饭，今天配的是杂粮饭，妈妈们也可以给 baby换换口味试试杂粮饭哦。
芦笋要用刮皮刀去掉外面一层的皮，这样宝宝吃起来才更加脆嫩可口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-20
香煎银鳕鱼配杂粮饭的其他做法
香煎银鳕鱼配杂粮饭的相关分类
香煎银鳕鱼配杂粮饭的相关推荐
-
蒜香黄油杏鲍菇
20589人看过 -
黄焖黄骨鱼
140504人看过 -
#袋福到万家#炒猪血丸子
33784人看过 -
#晒出你的团圆大餐#孜然烤海虾
777435人看过 -
葱姜炒螃蟹
1675817人看过 -
鲍鱼排骨炖小土豆
3234611人看过 -
冬瓜牛肉丸
24794人看过 -
充满春天气息的清炒芦笋时令蔬菜
123513人看过 -
凉拌折耳根-----想不到的美味
966690人看过 -
#年夜饭菜谱#酱香香锅
154980人看过 -
中华烩饭
8999人看过 -
香焖黄骨鱼
17420人看过
