柠檬芹菜梨汁
梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。由于社会发展空气污染比较严重，梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。 今天我就用家里的芹菜，柠檬，梨子配打了这么一份饮品，喜欢的朋友们也可以参考一下哦。
1克
2克
57克
221
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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备好梨子，芹菜，柠檬。
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步骤2/6
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芹菜用清洗好，再用细盐水泡洗。
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步骤3/6
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将梨子去皮去核备用。
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步骤4/6
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先将梨子及柠檬片入原汁机榨出汁。
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步骤5/6
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再将芹菜加入榨好汁即可。
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最后一步
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这样子一份清新柠香的梨汁就完成了。
柠檬加入即提味又防氧化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-22
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