凉拌金针菇
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21克
9克
38克
302
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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金针菇洗干净,把头部切掉,然后撕开
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步骤2/3
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金针菇焯水一分钟,过冷水,然后把所有材料放在上面,热锅,下油热到7成热就淋在上面
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最后一步
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搅拌均匀 这是成品,非常开胃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-23
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