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宝宝餐牛肉粒闷米饭的做法

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宝宝餐牛肉粒闷米饭

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食材清单加入采购清单

所有用量根据孩子的饭量

、

大米

、

牛肉

、

青椒

、

豆角

、

土豆

、

西红柿

、

胡萝卜

、

大蒜 1小瓣

、

青菜

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好所有材料，蔬菜可以随意搭配
步骤2/12 点击查看大图
先把大米泡上，再把胡萝卜.土豆.香菇.西红柿和大蒜切碎
步骤3/12 点击查看大图
牛肉切成碎粒用一点生抽腌制
步骤4/12 点击查看大图
锅里放一点核桃油放入蒜碎炒出香味
步骤5/12 点击查看大图
把切好的菜放入翻炒
步骤6/12 点击查看大图
加菜不用煮熟（因为还要蒸）
步骤7/12 点击查看大图
把菜和汤倒在大米上，汤是大米的两倍，把大米放在蒸锅里蒸熟
步骤8/12 点击查看大图
腌制好的牛肉粒里放少许淀粉抓均匀
步骤9/12 点击查看大图
锅里放水待水开放入青菜和豆角翻几下捞出切碎
步骤10/12 点击查看大图
牛肉粒放到开水锅里用筷子搅几下捞出
步骤11/12 点击查看大图
将青菜.豆角和牛肉放在大米和菜上再蒸5分钟出锅
最后一步点击查看大图
出锅后搅拌均匀即可

小贴士

大米一定要提前泡才能好熟，蔬菜和肉都可以按照自己宝宝喜欢的搭配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-25

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