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三分钟美食 | 入秋的第一道芙蓉莲子汤

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吃喝二十年

入秋季节，夏季的燥热与烦闷就要过去了 不过，年妃也提醒大家 这个季节交替的日子我们更加需要注意养生哦 炎夏和初秋的饮食应以清淡质软、易于消化为主 少用厚味及辛辣上火之物 今天 年妃给大家推荐的是一道芙蓉莲子汤
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
莲子 200g
、
鸡蛋 2个
、
西红柿 1个
、
冰糖 1勺
、
百合 少许
、
花瓣 少许
、
白糖 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-26

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