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凉拌马齿苋

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妖冶的夏

中国南北各地均产。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目；还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
马齿苋 适量
、
蒜末 适量
、
香油 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
一品鲜 适量
、
醋 适量
烹饪步骤
小贴士

过水不要太大，营养容易流失，品相还不好看！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-28

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