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耗油肉沫菜花的做法

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耗油肉沫菜花

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菜花补充维生素，健康的蔬菜。

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10-30分钟 | 配菜(中级)

菜花一个

、

肉末适量

、

酱油两勺

、

盐一勺

、

蔬之鲜一勺

、

蒜末适量

、

耗油一勺

、

水淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
菜花摘好，洗净。
步骤2/6 点击查看大图
肉末里放入酱油，可以加一点点儿水，搅拌均匀。
步骤3/6 点击查看大图
锅中放水，等水沸腾后下锅焯熟。再用冷水浸泡一会儿。
步骤4/6
小火煸炒蒜末，肉末。等出现香味后，加入菜花爆炒。
步骤5/6
爆炒过程中加入盐和蔬之鲜，最后加一点儿水淀粉和耗油煸炒。
最后一步点击查看大图
耗油肉沫菜花完成

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-29

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