产后系列之生化汤
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生化汤具有活血散寒的功效，可缓解产后血瘀腹痛、恶露不净，对于产后新妈妈有很好的调养温补功效。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
当归(全)
40g
、
川穹
30g
、
桃仁(去心)
25g
、
烤老姜
25g
、
炙草(蜜甘草)
25g
烹饪步骤
-
步骤1/3
米酒水（煮过，已挥发掉酒精）700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出，备用；
-
步骤2/3
第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，约剩100毫升；
-
最后一步
将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀即可。
小贴士
不论是自然生产还是剖腹产，在宝宝出生后的第一周内，每天都要喝一点生化汤，有助于子宫内污血排出体外，对防止血磞、恢复子宫功能极有帮助。注意，恶露不绝者忌用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-29
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