是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
粉葛苋菜根赤小豆扁豆瘦肉汤（广东汤）的做法 点击查看大图

粉葛苋菜根赤小豆扁豆瘦肉汤（广东汤）

浏览 2.8万 · 收藏 102
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

冰冰millierong

苋菜根煲汤水在民间最早就有了。而且用苋菜根去煲汤，根越粗大越老身功效越好。这种汤水，有祛湿毒、健脾胃、利肠的功效，非常适合春、夏困湿热饮用。天气潮湿，令人精神晃忽，煲清热祛湿解肌舒筋的粉葛汤就最好不过。粉葛可清热、去骨火，可以减小颈紧膊痛，而且粉葛的纤维丰富，连汤同吃有助清理肠胃。赤小豆健脾袪湿、利水、解毒、消肿。赤小豆也可以跟其他食材配搭，起到食疗养生的功效。赤小豆粉葛猪骨汤清甜滋润，适合全家老少饮用，也是入秋的汤水之选。
食材清单 加入采购清单
瘦肉 400g
、
粉葛 750g
、
苋菜根 1条
、
胡萝卜 1个
、
赤小豆 适量
、
扁豆 适量
、
蜜枣 4个
、
陈皮 1个
烹饪步骤
小贴士

最后根据个人口味加入适量盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-05

换个做法

粉葛苋菜根赤小豆扁豆瘦肉汤的其他做法

粉葛苋菜根赤小豆扁豆瘦肉汤的相关分类

创意菜 快手菜 夏季 荔枝 蒸茄子 捞汁小海鲜 更多

粉葛苋菜根赤小豆扁豆瘦肉汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许