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韩式拌饭

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营养师蓝冰滢

前一阵子全网被w两个世界刷屏，从来不看韩剧的蓝蓝也禁不住安利的去看了看。别说还确实挺好看。尤其是李钟硕的颜值秒杀一片人，目测又有很多妹子要换老公了。 说要颜值那韩国鲜肉当仁不让！韩国人之所以颜值很高有一部分是化妆的原因，那还有一部分就是 吃的比较健康，所以皮肤底子好。说到吃，韩国比较著名的就是韩式拌饭啦！简单的食材让人流连忘返的味道。还有多种蔬菜，让你在吃主食的同时还不忘补充维生素！一举多得的拌饭，不赶紧去做还在等什么？！
营养分析 查看详情

6克
10克
77克

388
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
米饭 一碗
、
香菇 3朵
、
辣酱 适量
、
豆芽 适量
、
黄瓜条 适量
、
桔梗 适量
、
青菜 适量
、
胡萝卜丝 适量
、
香油 适量
、
黑芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-07

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