蜜汁巴沙鱼
-
步骤1/8
点击查看大图
龙利鱼解冻太慢,切大块直接入水锅,小火加热就行了。
-
步骤2/8
点击查看大图
佐料大概是这些为主要成分。
-
步骤3/8
点击查看大图
先调好:蜂蜜大勺➕酱油大勺➕盐一勺➕黑胡椒一勺➕蒜末两瓣➕十三香一丢。
-
步骤4/8
点击查看大图
龙利鱼切小块,入锅煮熟。撒盐。撒胡椒粒。
-
步骤5/8
点击查看大图
然后把料汁加水入锅,倒入鱼。翻炒。小火,把鱼入味就捞出。只单独捞出蘸色的鱼。
-
步骤6/8
点击查看大图
装盘摆好。
-
步骤7/8
点击查看大图
料汁加入淀粉。大火收汁。这样汤汁很粘稠。更美味。
-
最后一步
点击查看大图
然后把稠稠的料汁淋在鱼块上。味道更饱满。撒芝麻。放香菜碎。撒黑胡椒粒。再放几个西兰花装点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-09
蜜汁巴沙鱼的相关分类
蜜汁巴沙鱼的相关推荐
-
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5864641人看过 -
夏日减脂餐!低卡美味的西兰花炒虾仁
298053人看过 -
红烧鱼块
419206人看过 -
低卡减脂餐!清爽可口的凉拌黄瓜虾球
205291人看过 -
龙利鱼蒸金针菇
612997人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
12289277人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1100280人看过 -
超美味的油焖大虾
22309836人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
346955人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼减脂餐
158719人看过 -
减脂餐之;黑胡椒香煎巴沙鱼柳
5052819人看过 -
巨好吃的夏日凉拌面,太美味了!!
185198人看过