是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鸡肉西兰花南瓜浓汤的做法 点击查看大图

鸡肉西兰花南瓜浓汤

浏览 1.1万 · 收藏 37
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

曹突突与狗

180大卡 一顿早餐 吃饱饱的 一人量
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 200g
、
西红柿 1个
、
洋葱 适量
、
黑胡椒 10颗
、
西兰花 适量
、
全麦面包 1片
、
鸡肉 50g
、
料酒 适量
、
橄榄油 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
牛奶 100ml
烹饪步骤
小贴士

早餐蛋白质一定要充足 不然如果只节食减肥 反弹会很严重

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-10

换个做法

鸡肉西兰花南瓜浓汤的其他做法

鸡肉西兰花南瓜浓汤的相关分类

快手菜 热菜 其他外国菜 梭子蟹炒年糕 梭子蟹 罗氏虾 更多

鸡肉西兰花南瓜浓汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许