秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨
入秋了，板栗上市，又可做这道好吃又快手的板栗炖排骨。此菜营养丰富，色泽诱人！栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
-
步骤1/9
点击查看大图
排骨洗净，备用。购买的板栗已去壳、脱皮。(如购买带壳的板栗,可洗净后放入器皿中，加精盐少许，用开水浸没，盖上锅盖；5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，去衣。)
-
步骤2/9
点击查看大图
胡萝卜去皮,切小块.
-
步骤3/9
点击查看大图
排骨洗净，焯水。生姜切片。
-
步骤4/9
点击查看大图
将焯好的排骨、 胡萝卜、 栗子倒入电压力锅中，加入适量的水、 盐 、姜片 、酒,最后加入一盒家乐浓汤宝。
-
步骤5/9
点击查看大图
按下排骨功能键，静待靓汤出锅。
-
步骤6/9
点击查看大图
入秋了,食栗子有很好的养生功效.
-
步骤7/9
点击查看大图
这是一道适合全家食用的靓汤,营养丰富.
-
步骤8/9
点击查看大图
撰写制作步骤
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-13
栗子炖排骨的相关分类
栗子炖排骨的相关推荐
-
百变甜品【秋季篇】 补脑益智糖水（鹌鹑蛋桂圆银耳羹）
321824人看过 -
秋季板栗糖醋排骨
59556人看过 -
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！
599650人看过 -
冬日里的清爽素菜--清炒藕片
2607307人看过 -
糖醋排骨
3560364人看过 -
鲜菇杂菌浓汤
811036人看过 -
秋季养生红薯糖水
291530人看过 -
土豆烧五花肉
159669人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#东北名菜辣椒炒粉皮
138854人看过 -
胡萝卜土豆炖牛肉
22023030人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#香菇青菜
139086人看过 -
莲子薏仁绿豆汤
2983779人看过
