孕期#滋补鸡汤超美味
孕17周➕5天,一个中医爷爷把脉说脉象很好^_^,炖鸡汤和鱼汤补最好!炖鸡汤放两片红参(药店有卖),不能放多,因为红参大补!多则身体不受!孕期没事做,净研究吃的了,现在厨艺大增啊^_^,中午炖了一大锅鸡汤,我和老公加上公婆四个人,喝个精光!婆婆大赞好喝(☆_☆)
0克
4克
29克
128
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
就我一个人准备午饭,所以没有时间拍照,只有成品照-_-#
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡肉事先剁好块儿,用清水洗净,放入锅中加凉水没过鸡肉2厘米左右高(方便撇浮末和捞肉),放几片姜和几段葱(去腥),加热至沸腾关火。
-
步骤3/6
点击查看大图
将浮末撇去,用漏勺捞起鸡肉放入盆中,在加水再清洗一下附着在鸡肉上的浮末,锅洗净放入洗好的鸡肉。
-
步骤4/6
锅中放枸杞、姜片、葱段、红参、红枣、香菇、几滴料酒(可不加),大火煮30-40分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
煮汤期间将土豆去皮切成块,待鸡汤煮至三四十分钟时放入,放早了容易煮化。土豆煮几分钟后酌量放盐,转小火再慢炖30-40分钟即可^_^
-
最后一步
点击查看大图
出锅,撒上香菜享受美味吧!口水流出来了有木有(☆_☆)
第一次煮的水一定倒掉不要,焯好的鸡肉也要用清水再洗洗;盐要到最后20-30分钟放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-18
滋补鸡汤的相关分类
滋补鸡汤的相关推荐
-
【孕妇食谱】姬松茸山药鸡汤,味道鲜美,营养丰富,孕期必备
605448人看过 -
回锅肉
27502789人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1011403人看过 -
家常炒河粉
5742156人看过 -
草莓蛋白营养坚果燕麦饮-孕期早餐下午茶食谱
168116人看过 -
冬瓜丸子汤
31474024人看过 -
孕期超下饭的油焖土豆鸡
13911人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27857912人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1623665人看过 -
【孕妇食谱】白灼大虾,虾肉甜嫩Q弹,低脂补钙高蛋白,孕期必备
223137人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
306302人看过 -
包菜炒粉丝(带肉)-孕期带饭菜
104538人看过