南瓜番茄西兰花虾仁忌廉汤
浏览 3.1万 · 收藏 163
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将材料切粒
-
步骤2/4
点击查看大图
虾仁鱼柳用胡椒粉,盐,腌10分钟备用
-
步骤3/4
点击查看大图
用橄榄油将南瓜炒香加水煮到南瓜熟,再倒番茄和西兰花煮一起煮,然后再加虾仁和鱼柳一块煮3分钟,把淡奶油和纯牛奶倒下去,煮开,再加黑胡椒粉和盐就可以了
-
最后一步
点击查看大图
成品,好简单
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-20
换个做法
西兰花虾仁的其他做法
-
夏日减脂餐!低卡美味的西兰花炒虾仁
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
-
#吃出健康,解决假胖#内酯豆腐虾仁西兰花
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
-
#开启冬日滋补新吃法# 虾仁炒西兰花
-
西兰花炒虾仁
西兰花虾仁的相关分类
西兰花虾仁的相关推荐
-
在家也能喝到蘑菇玉米忌廉汤,太赞了!
13392人看过 -
#素食主义#美颜养生汤
144834人看过 -
养生汤
35983人看过 -
#夏天夜宵High起来!#蒜蓉粉丝蒸大虾
2708005人看过 -
回锅肉
27761533人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#山药鸽子汤~补气健脾
1940944人看过 -
粉蒸肉
44168人看过 -
自制花椒油
196526人看过 -
炖汤
2674人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#石橄榄排骨汤,广东人的夏天最爱!
79963人看过 -
麻辣口水鸡
1187266人看过 -
盐水鸭
445059人看过