清炒菜花
21克
9克
22克
286
千卡
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步骤1/10
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先用水把菜花清洗干净
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步骤2/10
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用手掰成小块备用
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步骤3/10
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葱和红辣椒切好备用
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步骤4/10
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锅里烧些热水焯下菜花
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步骤5/10
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焯到变色捞出,过下凉水沥干水分
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步骤6/10
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锅里倒入适量食用油烧热,放入葱花炒香
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步骤7/10
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放入菜花,加入少许生抽翻炒均匀
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步骤8/10
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在放入红辣椒翻炒几下
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步骤9/10
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放入少许盐和鸡精调味既可
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-20
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