煲排骨粥
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排骨粥营养也是补钙,特别生好宝宝女性要多补,还有小孩也要坚持一天吃一次,小孩就不用特意吃什么补钙药
营养分析
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1克
8克
12克
82
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把材料洗干净,切小点
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步骤2/3
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全部切好,一起放进去,排骨,西红柿,红萝卜,还有干贝,水自己安排,我一般弄很多
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最后一步
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我熬了半个小时,好了,开动,放点芹菜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-21
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