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椰奶燕窝

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浅浅__眉

燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物和微量元素，儿童食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取。燕窝还 富含活性蛋白和胶原蛋白，能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收，可增强体质。是一种纯 正高贵的天然保健品。 正因为燕窝含有表皮细胞生长因子，可修复被烈日灼晒的肌肤。常吃燕窝，可保皮肤不怕阳光，保持美白弹 性。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
燕窝 1盏
、
冰糖 3-4块
、
椰奶 适量
、
小芒果 1个
烹饪步骤
小贴士

1椰奶可换成牛奶，根据个人喜好放自己喜欢的水果即可。 2成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克，一般一周吃两次为宜。

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发布于 2016-09-23

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