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双红银耳南瓜汤

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缘豆儿

“秋天到，南瓜俏”，秋天是个吃南瓜的好季节。南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E，可以改善我们的秋燥症状。还能健胃促消化、增强免疫力，对女性来说还可以补血，有美容作用。 南瓜配上滋阴润肺的银耳、益气养血的红枣，加上适量红糖，这个汤清甜滋润又补血，常喝美美的哟~
食材清单 加入采购清单
南瓜 200g
、
银耳 20g
、
红枣 10粒
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-24

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