双红银耳南瓜汤
“秋天到，南瓜俏”，秋天是个吃南瓜的好季节。南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E，可以改善我们的秋燥症状。还能健胃促消化、增强免疫力，对女性来说还可以补血，有美容作用。 南瓜配上滋阴润肺的银耳、益气养血的红枣，加上适量红糖，这个汤清甜滋润又补血，常喝美美的哟~
-
步骤1/6
点击查看大图
备好材料
-
步骤2/6
点击查看大图
银耳提前几个小时浸泡
-
步骤3/6
点击查看大图
南瓜去皮、去瓤，切块
-
步骤4/6
点击查看大图
浸泡好的银耳洗净撕小朵，红枣清洗干净备用
-
步骤5/6
点击查看大图
锅中加水1500ml，将银耳、红枣、南瓜一起放入锅中大火烧开，转小火煮1个小时
-
最后一步
点击查看大图
加入红糖搅拌融化再煮一会儿就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-24
双红银耳南瓜汤的其他做法
双红银耳南瓜汤的相关分类
双红银耳南瓜汤的相关推荐
-
懒人版低脂餐 | 快乐碳水不长胖哦！
28228人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6256419人看过 -
汤汁浓郁~开胃好喝的罗宋汤！！上桌秒光
60363人看过 -
土豆炖排骨
2195210人看过 -
蜜瓜桃桃静月夜
166229人看过 -
#花式炖煮不停歇#茄子粉丝煲
265168人看过 -
冰爽Q弹蜜桃双层布丁，简单零失败
34801人看过 -
#秋日养生这样吃#鱼头豆腐汤
257419人看过 -
墨西哥莎莎酱
165人看过 -
木薯糖水
179人看过 -
魔芋爽拌鸡丝，一口就沦陷！
7021人看过 -
蔓越莓青稞软欧面包—蓬松暄软，低脂健康！
9718人看过
