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洋葱辣椒炒鱿鱼

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全神贯注的杏仁很清晰

鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
干鱿鱼 100g
、
辣椒 四根
、
小洋葱 一个
、
花椒 适量
、
生姜 适量
、
蒜子 适量
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼我用的盐和淀粉浸泡清洗的非常干净。它比较易熟，稍微翻炒即可。清洗工作比较费时。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-25

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