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铁釜煲仔饭

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阿彩之光

我呢每天需要摄入足够的碳水化合物，脂肪，维生素，糖分等来补充我们每天的消耗，这样一碗米饭绝对✌✌
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30–60分钟   |   切墩(初级)
大米 200g
、
腊肉 适量
、
青菜 适量
、
胡萝卜 适量
烹饪步骤
小贴士

胡萝卜和腊肉都含有一定的糖分，不喜欢吃甜米饭的可以改成牛肉或羊肉这些粗纤维的肉肉喔

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-25

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