松茸莴笋炖鸡汤
老婆为了我们的二胎没口味，但得补啊！请了公休在丈母娘家陪着老婆安胎。
135克
216克
201克
2633
千卡
这道菜富含铁,补血养颜，女生更要多吃～
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步骤1/6
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母鸡洗干净后冷水下锅去血末
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步骤2/6
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另起一锅水抱歉丈母娘这没有小炖锅，只好用这个了，放葱姜花椒，鸡肉肉下锅，大火煮开转中火炖约半小时，改小火炖2小时左右……切记中间别揭开盖了让它自由发挥，据老湿父说呢这样炖出来的东西香
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步骤3/6
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莴笋滚刀切小块，松茸对开好了玩去吧！
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步骤4/6
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2小时后到入新鲜松茸松茸里面富含松茸醇,维生素,蛋白质等.营养价值相当于鸡肉的25倍.可以增强抗病力,免疫力,调节血压,促进新陈代谢，继续炖40分钟到1个小时
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步骤5/6
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1小时后放入莴笋，在炖半小时
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最后一步
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好了关火放盐鸡精，慢点喝哦！鸡汤不冒烟但很烫的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-28
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