鸡叉骨（无油）
浏览 8.4万 · 收藏 395 · 学做 1
将做法保存到手机
想吃肉，又想瘦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡叉骨加烧烤酱
-
步骤2/5
点击查看大图
拌匀，腌制3个小时，也可冷藏过夜
-
步骤3/5
点击查看大图
平铺到锡纸上（我在边上用锡纸包住几个，但感觉差不多）
-
步骤4/5
点击查看大图
入烤箱，中下层 上下火200度烤18分钟，然后拿出来撒孜然粉（喜欢辣的加辣椒）再入烤箱，中层5分钟，因为烤箱不同，所以大家看上色情况调整时间
-
最后一步
点击查看大图
完成。好吃不长胖
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-28
换个做法
鸡叉骨（无油）的其他做法
鸡叉骨（无油）的相关分类
鸡叉骨（无油）的相关推荐
-
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
241408人看过 -
正宗西安肉夹馍（含秘制卤肉和白吉馍的做法）
317473人看过 -
台式卤肉饭
598483人看过 -
奥尔良炸鸡叉骨！
200710人看过 -
鸡骨叉炖豆角土豆香菇
77673人看过 -
秒杀小摊的糖醋鸡叉骨
81756人看过 -
#好吃不上火#白菜炖豆腐
6207561人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1585539人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6541827人看过 -
酱大骨头
855168人看过 -
养生五红豆浆
177436人看过 -
简单易做—酱牛肉（内附简单的牛肉面）
2644374人看过
